ボディケア 大豆イソフラボンを摂っても効果がないのはなぜ?イソフラボンの驚くべき事実 2022年6月22日 namiemaruyama0605@gmail.com さくら。キレイ肌ブログ。 こんにちは♪エステティシャンのさくら。です♪ 大豆イソフラボンは「女性ホルモン」に似た働きをする。 というのはよく聞く話 …
ボディケア ママチャリでヒップアップ!簡単1ステップでできる自転車のこぎ方 2022年4月23日 namiemaruyama0605@gmail.com さくら。キレイ肌ブログ。 こんにちは。エステティシャンのさくら。です♪ 「あれ?お尻たれた?」 ゾっとする瞬間が訪れました。 そこで知人のパ …
ボディケア ダイエット中でも脂質は必要!制限してはいけない4つの理由 2022年2月16日 namiemaruyama0605@gmail.com さくら。キレイ肌ブログ。 こんにちは♪ エステティシャンのさくら。です。 「ダイエット中だから脂質を控えよう。」 これは半分は正解で、半分は不正解です。 …
ボディケア 自分で出来るリンパマッサージのやり方をエステティシャンが教えます【手・足・お腹編】 2021年8月14日 namiemaruyama0605@gmail.com さくら。キレイ肌ブログ。 こんにちは。エステティシャンのさくら。です♪ 「むくみをどうにかしたい!」 「体が重たい・・・」 「これ以上セルライトつけ …
ボディケア 肌荒れが治らないのは腸が原因!?腸内環境を整えて美肌になる7つの方法 2021年5月20日 namiemaruyama0605@gmail.com さくら。キレイ肌ブログ。 こんにちは。エステティシャンのさくら。です♪ なかなか治らないその肌荒れ。 こんな人は腸が原因かもしれません。 肌トラ …